با در نظر گرفتن تنوع هزینه ها و شکل های درمان ، ممکن است فردی ماه ها ، حتی سال ها ، وقت صرف کند تا درمان های مختلف را ارزشیابی کند و درباره ی درمانگران بی شمار اطلاعاتی به دست آورد .
اگر شخصی آن قدر وقت داشته باشد که انتخاب های مختلف را کشف کند (پول این کار را داشته باشد)، توصیه خواهد شد که ((سعی کند)) درمانگری انتخاب کند که با هدف های شخصی او بیشتر تناسب دارد .
اما اگر شخص در حالت بحران باشد ، یعنی افکار خودکشی در سر بپروراند یا در موقعیتی باشد که گرفتار خشونت هایی شود ، لازم خواهد شد که هرچه زودتر تقاضای کمک کند . در خیلی از مراکز مشاوره ، مشاوران راهنمایی ، روانشناسان بالینی ، روان شناسان تربیتی و غیره وجود دارند . حتی مراکز مشاوره در اکثر دانشگاه ها و آموزشگاه ها وجود دارد . صدای مشاور نیز با تلفن می تواند به افراد نیازمند کمک کند .
و در کنار این افراد و این موسسات ، حتی دانش آموزان می توانند به معلم روان شناسی و دانشجویان می توانند با استاد روان شناسی مراجعه کنند و از آنها برای حل دشواری های خود کمک بخواهند .
گاهی اتفاق می افتد که خویشاوندان دشواری های خود را با شما در میان می گذارند و راهنمایی هایی می خواهند این عمل قابل درک است ، زیرا حمایت اطرافیان و دوستان در لحظه های دشوار زندگی از اهمیت بالایی بخوردار است و شاید بهترین عامل برای برقراری بهداشت روانی باشد .
اما باید این نوع کمک رسانی را که معمولا بر عهده درمانگران حرفه ای است ، خوب تمیز داد باید از ایفای نقش (( روان شناس)) اجتناب کرد ، زیرا این کار می تواند به همان اندازه که برای مدد جو زیان بار است برای شما نیز ضرر داشته باشد . اگر احساس کنید که یکی از نزدیکان به درمان نیاز دارد می توانید در پیدا کردن درمانگر به او کمک کنید یا حتی در مراحل درمان با او همراه شوید . اگر این شخص کمک شما را نپذیرد و مساله او بر شما نیز اثر بگذارد ، بهتر خواهد بود که خودتان نیز از درمانگر کمک بگیرید این کار موجب خواهد شد تا موقعیت را خوب بفهمید و مهارت هایی به دست آورید که شما را در مقابله با دشواری ها یاری خواهند رساند .
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521
با در نظر گرفتن تنوع هزینه ها و شکل های درمان ، ممکن است فردی ماه ها ، حتی سال ها ، وقت صرف کند تا درمان های مختلف را ارزشیابی کند و درباره ی درمانگران بی شمار اطلاعاتی به دست آورد .
اگر شخصی آن قدر وقت داشته باشد که انتخاب های مختلف را کشف کند (پول این کار را داشته باشد)، توصیه خواهد شد که ((سعی کند)) درمانگری انتخاب کند که با هدف های شخصی او بیشتر تناسب دارد .
اما اگر شخص در حالت بحران باشد ، یعنی افکار خودکشی در سر بپروراند یا در موقعیتی باشد که گرفتار خشونت هایی شود ، لازم خواهد شد که هرچه زودتر تقاضای کمک کند . در خیلی از مراکز مشاوره ، مشاوران راهنمایی ، روانشناسان بالینی ، روان شناسان تربیتی و غیره وجود دارند . حتی مراکز مشاوره در اکثر دانشگاه ها و آموزشگاه ها وجود دارد . صدای مشاور نیز با تلفن می تواند به افراد نیازمند کمک کند .
و در کنار این افراد و این موسسات ، حتی دانش آموزان می توانند به معلم روان شناسی و دانشجویان می توانند با استاد روان شناسی مراجعه کنند و از آنها برای حل دشواری های خود کمک بخواهند .
گاهی اتفاق می افتد که خویشاوندان دشواری های خود را با شما در میان می گذارند و راهنمایی هایی می خواهند این عمل قابل درک است ، زیرا حمایت اطرافیان و دوستان در لحظه های دشوار زندگی از اهمیت بالایی بخوردار است و شاید بهترین عامل برای برقراری بهداشت روانی باشد .
اما باید این نوع کمک رسانی را که معمولا بر عهده درمانگران حرفه ای است ، خوب تمیز داد باید از ایفای نقش (( روان شناس)) اجتناب کرد ، زیرا این کار می تواند به همان اندازه که برای مدد جو زیان بار است برای شما نیز ضرر داشته باشد . اگر احساس کنید که یکی از نزدیکان به درمان نیاز دارد می توانید در پیدا کردن درمانگر به او کمک کنید یا حتی در مراحل درمان با او همراه شوید . اگر این شخص کمک شما را نپذیرد و مساله او بر شما نیز اثر بگذارد ، بهتر خواهد بود که خودتان نیز از درمانگر کمک بگیرید این کار موجب خواهد شد تا موقعیت را خوب بفهمید و مهارت هایی به دست آورید که شما را در مقابله با دشواری ها یاری خواهند رساند .
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521
با در نظر گرفتن تنوع هزینه ها و شکل های درمان ، ممکن است فردی ماه ها ، حتی سال ها ، وقت صرف کند تا درمان های مختلف را ارزشیابی کند و درباره ی درمانگران بی شمار اطلاعاتی به دست آورد .
اگر شخصی آن قدر وقت داشته باشد که انتخاب های مختلف را کشف کند (پول این کار را داشته باشد)، توصیه خواهد شد که ((سعی کند)) درمانگری انتخاب کند که با هدف های شخصی او بیشتر تناسب دارد .
اما اگر شخص در حالت بحران باشد ، یعنی افکار خودکشی در سر بپروراند یا در موقعیتی باشد که گرفتار خشونت هایی شود ، لازم خواهد شد که هرچه زودتر تقاضای کمک کند . در خیلی از مراکز مشاوره ، مشاوران راهنمایی ، روانشناسان بالینی ، روان شناسان تربیتی و غیره وجود دارند . حتی مراکز مشاوره در اکثر دانشگاه ها و آموزشگاه ها وجود دارد . صدای مشاور نیز با تلفن می تواند به افراد نیازمند کمک کند .
و در کنار این افراد و این موسسات ، حتی دانش آموزان می توانند به معلم روان شناسی و دانشجویان می توانند با استاد روان شناسی مراجعه کنند و از آنها برای حل دشواری های خود کمک بخواهند .
گاهی اتفاق می افتد که خویشاوندان دشواری های خود را با شما در میان می گذارند و راهنمایی هایی می خواهند این عمل قابل درک است ، زیرا حمایت اطرافیان و دوستان در لحظه های دشوار زندگی از اهمیت بالایی بخوردار است و شاید بهترین عامل برای برقراری بهداشت روانی باشد .
اما باید این نوع کمک رسانی را که معمولا بر عهده درمانگران حرفه ای است ، خوب تمیز داد باید از ایفای نقش (( روان شناس)) اجتناب کرد ، زیرا این کار می تواند به همان اندازه که برای مدد جو زیان بار است برای شما نیز ضرر داشته باشد . اگر احساس کنید که یکی از نزدیکان به درمان نیاز دارد می توانید در پیدا کردن درمانگر به او کمک کنید یا حتی در مراحل درمان با او همراه شوید . اگر این شخص کمک شما را نپذیرد و مساله او بر شما نیز اثر بگذارد ، بهتر خواهد بود که خودتان نیز از درمانگر کمک بگیرید این کار موجب خواهد شد تا موقعیت را خوب بفهمید و مهارت هایی به دست آورید که شما را در مقابله با دشواری ها یاری خواهند رساند .
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521
با در نظر گرفتن تنوع هزینه ها و شکل های درمان ، ممکن است فردی ماه ها ، حتی سال ها ، وقت صرف کند تا درمان های مختلف را ارزشیابی کند و درباره ی درمانگران بی شمار اطلاعاتی به دست آورد .
اگر شخصی آن قدر وقت داشته باشد که انتخاب های مختلف را کشف کند (پول این کار را داشته باشد)، توصیه خواهد شد که ((سعی کند)) درمانگری انتخاب کند که با هدف های شخصی او بیشتر تناسب دارد .
اما اگر شخص در حالت بحران باشد ، یعنی افکار خودکشی در سر بپروراند یا در موقعیتی باشد که گرفتار خشونت هایی شود ، لازم خواهد شد که هرچه زودتر تقاضای کمک کند . در خیلی از مراکز مشاوره ، مشاوران راهنمایی ، روانشناسان بالینی ، روان شناسان تربیتی و غیره وجود دارند . حتی مراکز مشاوره در اکثر دانشگاه ها و آموزشگاه ها وجود دارد . صدای مشاور نیز با تلفن می تواند به افراد نیازمند کمک کند .
و در کنار این افراد و این موسسات ، حتی دانش آموزان می توانند به معلم روان شناسی و دانشجویان می توانند با استاد روان شناسی مراجعه کنند و از آنها برای حل دشواری های خود کمک بخواهند .
گاهی اتفاق می افتد که خویشاوندان دشواری های خود را با شما در میان می گذارند و راهنمایی هایی می خواهند این عمل قابل درک است ، زیرا حمایت اطرافیان و دوستان در لحظه های دشوار زندگی از اهمیت بالایی بخوردار است و شاید بهترین عامل برای برقراری بهداشت روانی باشد .
اما باید این نوع کمک رسانی را که معمولا بر عهده درمانگران حرفه ای است ، خوب تمیز داد باید از ایفای نقش (( روان شناس)) اجتناب کرد ، زیرا این کار می تواند به همان اندازه که برای مدد جو زیان بار است برای شما نیز ضرر داشته باشد . اگر احساس کنید که یکی از نزدیکان به درمان نیاز دارد می توانید در پیدا کردن درمانگر به او کمک کنید یا حتی در مراحل درمان با او همراه شوید . اگر این شخص کمک شما را نپذیرد و مساله او بر شما نیز اثر بگذارد ، بهتر خواهد بود که خودتان نیز از درمانگر کمک بگیرید این کار موجب خواهد شد تا موقعیت را خوب بفهمید و مهارت هایی به دست آورید که شما را در مقابله با دشواری ها یاری خواهند رساند .
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521
وقتی می گوییم که از نظر جسمی کاملا سالم هستیم ،منظور این است که هیچ نوعی ناراحتی احساس نمی کنیم.
بنابراین سلامت جسمی یعنی حالت مقابل بیماری جسمی .
آیا در مورد سلامت روانی یا بهداشت روانی نیز می توان چنین تعریفی ارائه داد؟
اگر پاسخ مثبت باشد، در آن صورت خواهیم گفت: بهداشت روانی یعنی نداشتن بیماری روانی. به عبارت دیگر، کسی که از نظر روانی هیچ نوع ناراحتی احساس نکند،در حالت بهداشت روانی کامل خواهد بود. این نوع رو در روی هم قرار دادن بهداشت روانی و بیماری روانی از دیدگاه زیستی نشات می گیرد.
دیدگاه زیستی یا دیدگاه پزشکی می خواهد بداند که چگونه بافتها یا اعضای بدن بیمار می شود و چگونه باید آن را درمان کرد .با این همه می توان پرسید: اگر بیمار روانی نباشیم ،واقعا بهداشت روانی یا سلامت روانی خواهیم داشت؟
ممکن است پاسخ این سوال خیلی آسان به نظر برسد و بلافاصله بگویید: بلی اگر چنین باشد همان طور که گفته شد، احتمالا سلامت جسمی خود و نبود ناراحتی را در نظر گرفته، پاسخ مثبت داده اید .اما اگر خوب ببینید شما قبول خواهید کرد که لازم است پاسخ خود را دوباره ارزشیابی کنید. زیرا زندگی ،بدون تعارضهای روزانه ،بدون رنج ها و ناکامیها ،چه مفهومی خواهد داشت؟ مفهوم بیماری روانی به ارزشهایی وابسته است که زندگی اجتماعی در اختیار ما می گذارد.
بنابراین ،معلوم نیست که بهداشت روانی واقعا نبود بیماری روانی باشد.به عنوان مثال، انحراف هایی را در نظر بگیرید که گاهی در نوجوانان دیده می شود.
می دانیم که این رفتارها زود گذرند و در مراحل رشد به وجود می آیند. دختر نوجوان ،چه با کلام ،چه با نوع لباس پوشیدن و چه با نشان دادن بخشی از موی سر با خانواده و گاهی با اجتماع به مخالفت بر می خیزد. والدین بلافاصله کم حوصله می شود و با شدت اظهار می دارند که دختر خود را نمی شناسند. این نوع مخالفت ها آنها را خود مختار و انتخاب ارزشهای فردی و شخصی را یاد می گیرند. هیچ یک از این رفتارها نشانه بیماری روانی نیست، بلکه برای تایید و تثبیت موجودیت فرد است.
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521