دوره نوجوانی "نقطه عطف زندگی انسان" است و در حقیقت مانند برزخی است که حدفاصل بین کودکی و بزرگسالی است.نوجوان از یک سو درحال گسیختن پیوندهای خود با دوران کودکی و از سوی دیگر شیفته دستیابی به استقلال دوره نوجوانی و بزرگسالی است ولی به طور کامل نه این است و نه آن و خود نیز در این کشمکش سرگردان است.
والدینی موفق و سعائتمند خواهند بود که تا پایان دوران نوجوانی ، با صبر و شکیبایی و سعه صدر و انعطاف پذیری منتظر آرامش فرزند نوجوان خود باقی می مانند.
در حقیقت باید نوجوان را در مسیر درست خودشناسی قرار داد تا از آسیبهای اجتماعی مصون بماند و دچار لغزش و اشتباه نگردد.برای تحقق این منظور باید او را به عنوان یک فرد بپذیریم و با او مانند یک انسان بزرگ و بالغ رفتار کنیم.به دوران نوجوانی خود برگردیم ، احساسات ، عقاید و آرمانهای خود را به خاطر بیاوریم تا بتوانیم مسائل را از دید نوجوان خود نگاه کنیم و ارتباط مناسب تری را با او برقرار کنیم.
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521
یکی از مهمترین زمینه ها برای آموزش و بازخورد در روان درمانی ، اطلاعات مربوط به ساختارهای شناختی است که افراد برای دور کردن اطلاعات تهیه کننده در مورد خودشان از آنها استفاده می کنند.این ساختارهای دفاعی مانند چشم بند یا "عینک خوش خیالانه" هستند که برخی افراد از آن استفاده میکنند تا به صورت گزینشی فقط به اطلاعات خوشایند درباره خودشان و دنیا توجه کنند و اطلاعات ناخوشایند را نادیده بگیرند.چشم بند شناختی به افراد اجازه نمی دهد که بدون بازخورد یا آموزش از طرف مقابل ، آگاهی خود را بالا ببرند.
چگونه آگاهی ما از این اطلاعات می تواند به تغییر در اعمال یا تجربیات ما منجر شود؟
باید برای بالا بردن آگاهی خود به شباهت ها اتکا کنیم.اگر هوشیاری خود را به صورت پرتو نوری در نظر بگیریم در این صورت اطلاعاتی که در دسترس ما قرار ندارند مانند نقطه تاریکی است که می توانیم در آن گم شویم یا پس بکشیم یا بدون آگاهی از منبع تاثیر هدایت شویم.
ما در تاریکی مانند آدمهای نابینایی هستیم که گرچه می دانیم انبوهی از محرکها بر ما تاثیر می گذارند ولی نور کافی نداریم که ما را به نحو ثمر بخشی در زندگی هدایت کند.بنابراین هرچقدر آگاهی و شناخت خود را افزایش دهیم،تغییرات ما قابل مشاهده تر خواهد بود.
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521
همه ما می دانیم که تفاوتهای عمده ای در افراد وجود دارد که سبب می شود مردم، متفاوت یاد بگیرند ، متفاوت فکر کنند و متفاوت رشد کنند.
سبک های زندگی و الگوهای رفتاری آنقدر متفاوتند که نمی توان با اطمینان فردی را برحسب شیوه ای که در آن اکثریت افراد عمل می کنند طبقه بندی، قضاوت یا برچسب گذاری کرد. با این حال هیچ کس نباید الفت ها ، روابط و شباهت هایی را که با بشریت دارد فراموش کند.
ایجاد تعامل بین همرنگی با جماعت و یکتایی ، بین استقلال و وابستگی آسان نیست.هویت مستلزم این است که هر شخص تا حدودی خود را جدا ، مشخص و خودمختار تجربه کند. با این حال ما می دانیم که احساس تعلق و بخشی از گروه بودن ضروری است.
شاید کلید در اینجا باشد که آیا جدایی تحمیلی است یا انتخابی؟
جدایی اگر همواره با اعتماد بنفس و توانایی پیوستن به دیگران باشد جای نگرانی ندارد.اما اگر ناشی از طرد باشد ویرانگر است.
انسان در رابطه ای بهتر از همه فکر می کند ، می آموزد ، رشد می کند که برای رفتارش هدف و معنا فراهم آورد. اگر او انگیزش های خود را بهتر درک کند ، آنوقت او خواهد توانست کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشد.
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521