لیست خدمات این مرکز :
- آموزش مهارتهای زندگی
- درمان اختلالات روحی نظیر : افسردگی، وسواس و استرس
- مشاوره در امور خانواده
- انجام تستهای شخصیتی ، هوش و استعداد ، مهارتهای اجتماعی ، سازگاری در ازدواج ، رضایت زناشویی ، کمرویی و رشد اجتماعی
- اضطراب
- رفتار با کودکان ( آموزش های لازم از بدو تولد تا سن بلوغ)
- مشاوره قبل از ازدواج
مطب مشاوره نیاوران
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ساختمان سروستان -ط2
021-22711440
021-22710521
تمرکز عمدتا از دقت و علاقه مشخص نسبت به موضوع و هدف مشخص بر می آید . تمرکز دشمن پراکندگی حواس و پریشانی افکار است و شخص را بر آن می دارد و قادر می سازد تا از بهترین توانایی های خود استفاده کند و نماد و نشانه ای از هوش و استعداد و قریحه خود را به نمایش بگذارد .
فرد خجول و کمرو که معمولا فاقد نیروی تمرکز است در انجام ساده ترین عادات ، همواره با مشکلاتی رو به رو می باشد . غالبا از این شاخه به آن شاخه می پرد و قرار و آرام ندارد و از عهده کاری که در خور و شایسته نامش باشد ، بر نمی آید .
مثلا اگر به خواندن کتابی می پردازد ، طولی نمی کشد که حوصله اش سر می رود و صفحات را ورق می زند و تنها به نگاه کردن قسمت های مهم آن می پردازد و هرچه زودتر می خواهد به پایان کتاب برسد و بالاخره تاب نمی آورد و با خشم کتاب را به گوشه ای پرتاب می کند یا اینکه کاری را که باب میلش هم بوده و با شور و شوق وافر شروع کرده بوده با کوچکترین مشکلی از ادامه آن دلسرد و مایوس می شود و دنباله کار را رها می کند .
هر تغییر برای او بسیار وقت گیر می شود و انرژی زیادی از وی می گیرد به این علت است که همیشه در حال رفتن است ولی هرگز به مقصد نمی رسد .
تمرکز نه تنها در کار و شغل بلکه در مطالعه و نگارش و تحقیق و حتی تفریحات از اهمیت بسیار برخوردار می باشد . این قدرت شگرف در روی عناصر ارزنده مهم دیگری از قبیل نظم و ترتیب ، وقت شناسی ، رشد و کمال ، احترام و اطمینان به خود را به همراه می آورد . از طریق تمرکز می توان به موفقیت دلخواه و به آرزوها و خواست های دیرین رسید و طعم شیرین کامیابی را چشید .
گاهی تصور می شود که تمرکز باعث خستگی و فرسودگی ذهن خواهد شد . این فکر کاملا باطل است تمرکز قدرتی است که موجب آرامش فکر می شود و برخلاف عادات عصبی است که تحت فشار صورت می گیرد و بهتر است آن را روش خود کنترلی نامید .
هر انسان باید دارای هدفی باشد که بتواند نیروهایش را زیر سلطه خود در آورد و آنها را به بهترین نحو هدایت کند هدفی که دائما پیش رو داشته باشد و تمام نیروهایش را در خدمت آن بگمارد و امیدوار باشد به این ترتیب به آرمان و ایده آل والایش می رسد .
در حقیقت می توان گفت : قدرت تمرکز به خواسته هایمان ، راز موفقیت در کارهایمان است .
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521
" کمرویی " یک مشکل فردی بی سر و صدا است . چنان شایع گشته که می توان آن را یک بیماری اجتماعی نامید .
بررسی های اجتماعی نشان می دهد که در خلال سال های آینده ، به خاطر افزایش انزوا ، رقابت و تنهایی افراد ، این مشکل افزایش خواهد یافت .
در حقیقت می توان گفت که کمرویی یک ناتوانی است و نتایج آن می تواند ویرانگر باشد . به این صورت که ملاقات با افراد جدید و دوست یابی با کسب لذت واقعی از تجربیات خوب ، را دشوار می سازد .
کمرویی مانع دفاع از حقوق خویش ، ابراز عقیده و بیان ارزش های فردی می گردد . کمرویی ارزیابی مثبت از نقاط قوت شخصیت را محدود و اشتغال شدید فکری نسبت به انواع واکنش های فردی ایجاد می کند .
همچنین تفکر مثبت و برقراری ارتباز ثمربخش را دشوار می کند .
با توجه به محدودیت های مذکور ، اگرچه زودتر این گرفتاری بررسی نگردد ، افراد ، زندانی کمرویی خویش خواهند شد . برای اجتناب از بروز این مشکل ، باید کمرویی را شناخت تا بتوان محیطی حمایت گر ایجاد نمود که در آن افراد کمرو بتوانند با احساس امنیت از زندان فردی خود خارج شده ، آزادی گفتار ، رفتار و زندگی اجتماعی خود را بازیابند .
مطب مشاوره و روانشناسی
تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2
021-22711440
021-22710521