عزت نفس

عزت نفس یعنی نظر شخص درباره خود.

 این نظر از طریق ارزشیابی هر شخص از رفتارها ، ظاهر، هوش ، موفقیت اجتماعی خود و از طریق ارزشیابی دیگران از آنها رشد می یابد .بنابراین عقیده درباره خوبی یا بدی رفتارها، زشتی یا زیبایی قیافه ،کمی یا زیادی هوش ، موفقیت یا شکستها اجتماعی خود ،با عقیده ای که دیگران درباره رفتارها ، شکل ظاهر ،میزان هوش ،موقعیتها یا شکستهای ما دارند و آنها را منعکس می کنند، با یکدیگر کنش متقابل پیدا می کنند و عزت نفس ما را تشکیل می دهند.

به طور کلی ،کسانی که از عزت نفس ضعیفی بر خوردارند، به استعدادهای خود خیلی اطمینان ندارند و خیلی برای خود ارزش قائل نمی شوند.

عزت نفس بر نوع کاری که شخصی جستجو می کند اثر می گذارد .مثلا کسی که عزت نفس بالایی دارد، در کار زیاد خطر میکند ودر سلسله مراتب کارهای سطح بالا میرود یا کارهایی را جستجو می کند که به رقابت های زیادی نیاز دارند.

عزت نفس بالا این اثر را نیز دارد که شخص به انتقادهای دیگران زیاد حساسیت نشان  نمی دهد. برای خود هدفهای بالاتری در نظر می گیرد و برای رسیدن به آنها تلاش های طاقت فرسا انجام می دهد. از طرف دیگر،عزت نفس تحت تاثیر عوامل موقعیتی قرار می گیرد .کسی که به دفعات متعدد شکست می خورد،عزت نفس خود را در حال کاهش احساس می کند،اما شخصی که چند موفقیت پی درپی به دست می آورد،عزت نفس خود را در حال افزایش می بیند .

به علاوه عزت نفس ،همان طور که گفته شد تا اندازه ای به نظر دیگران وابسته است .بنابراین ،مدیر یک سازمان باید برای کارکنان یا کارگران خود رقابتهای به وجود آورد که آنها بتوانند موفقیتهایی به دست آورند و از این طریق عزت نفس خود را رشد دهند و احساس کنند که برای کارهای بالاتر شایستگی دارند.

مطب مشاوره و روانشناسی

تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2 

021-22711440

021-22710521