تاثیر هوش هیجانی در زندگی

هر مشکلی در طول حیات خود زمانی آماده ی حل شدن و از بین رفتن می شود . هیجان ها وسیله ای است که با آن می توانید برای حل مشکل اقدام کنید مشکلی آنچنان بزرگ که می توانید آن را ببینید ولی هنوز آنقدر کوچک که می توانید آن را حل کنید . با درک هیجان های خود می توانید از میان مشکلات ماهرانه بگذرید و از مشکلات بعدی اجتناب کنید آنها خیلی سریع به احساس تنش، استرس و اضطراب تبدیل خواهند شد .

هیجان هایی که نادیده گرفته می شوند مغز و بدن را فلج می کنند . مهارت های هوش هیجانی شما را قادر می سازند تا جلوی وضعیت های دشوار را پیش از اینکه غیر قابل کنترل شوند بگیرند و با این کار مدیریت استرس (کنار آمدن با استرس) برای شما آسانتر شود .

کسانی که قادر نیستند از مهارت های هوش هیجانی خود استفاده کنند به احتمال زیاد برای مدیریت روحیه و خلق خود از روش های دیگری که کمتر اثر بخشی دارند بهره می گیرند احتمال دارد که آنها دو برابر بیشتر از دیگران مضطرب افسرده یا معتاد شوند و حتی افکار خودکشی به سرشان بزند .

هوش هیجانی تاثیر بسیار زیادی بر شادی و رضایت مردم دارد .

کسانی که هوش هیجانی خود را به کار می گیرند با محیط اطراف خود سازگاری بیشتری دارند اعتماد به نفس بالایی نشان می دهند و از توانایی های خود آگاهند .

رابطه ی مستقیم بین هوش هیجانی و زندگی خوب و سالم نشان می دهد که توجه به هیجان ها آگاه بودن و آگاه ماندن و استفاده از آنها برای راهنمایی کردن رفتار تا چه حد اهمیت دارد .

هر چه از مهارت های هوش هیجانی خود بیشتر استفاده کنید از زندگی دستاورد های بیشتری خواهید داشت .

مطب مشاوره و روانشناسی

تهران - نیاوران - چهارراه مژده - جنب بانک پارسیان - ط2 

021-22711440

021-22710521